Meriang Lagi Nih Kayaknya
Waduh kok badan berasa ga enak lagi ya?! Agak sedikit kedinginan, seperti ciri-ciri mau demam. Kemarin memang terlalu capek dan kurang tidur pula. Setelah kerja seharian kemarin, sorenya kehujanan dan malamnya lanjut ikutan olahraga futsal yang memang sudah rutin jadwalnya. Sebenarnya kemarin agak malas untuk datang futsal, tapi berhubung sudah kepalang janji dengan teman jadi aja dipaksaain ikut. Selesai latihan futsal sekitar jam 22.30 WIB teman-teman tim futsal ngajak makan internet (indomie telor kornet) dulu. Beres makan internet plus es teh manis langsung pulang, tidur kira-kira jam satuan dini hari. Subuh sudah harus bangun lagi untuk beraktifitas. Hasilnya, ya jadi agak ga enak lagi deh nih badan. Nanti malam istirahat total dulu deh. Jangan sampai meriang lagi nih.
Kalah Tanding Futsal
Sepertinya tim futsal saya tidak pernah tidak main deh tiap minggunya. Kita selalu rutin main tiap minggu, tapi kok masih kalah juga ya. Lawannya yang kelewat jago atau memang tim teman-teman saya yang kelewat bego,wakakaka. Tendangan bola lawan kenceng-kenceng banget. Geraknya juga lebih gesit. Sepertinya memang harus diseriusin latihan tiap minggunya, jangan kebanyakan becanda, dan dikurangi tertawa selagi main futsalnya, wakakaka. Nah ini photo tim ancur futsal saya, alumni SMA 39 Cijantung,Jakarta, angkatan 98. Mudah-mudahan lebih banyak lagi dari teman-teman yang ikut bergabung olahraga futsal, lumayan supaya tetap dapat menjaga silaturahmi.
Sakit di Musim Hujan
Beberapa hari ini hampir setiap hari turun hujan di Jakarta. Mungkin karena sempat kehujanan di tambah cuaca yang mendung melulu jadi membuat badan saya tidak enak. Meriang dan kepala pusing jadi bikin aktifitas saya tersendat. Mau maksain makan banyak dan banyakin tidur tapi makan nasi kok rasanya jadi pahit ya? Tidur juga kok sulit ya? Sempat kawatir juga, jangan-jangan kena deman berdarah atau mungkin gejala penyakit Typus.
Seharusnya saya sudah memeriksakan diri ke dokter atau minimal ke Puskesmas deh. Tapi kok rasanya males banget ya. Diterusin aja dulu deh maksain makan dan tidur yang cukupnya. Mudah-mudahan hanya meriang dan sakit kepala biasa.
Mohon maaf buat teman-teman main futsal, saya jadi absent dulu deh dari jadwal rutin olahraga futsalnya. Termasuk juga kegiatan ngeblog yang agak tersendat juga, silaturahmi ke teman-teman blogger juga belum sempat dilakukan. Direncanakan secepatnya deh bisa menyambangi blog teman-teman lagi. 
Rutin Berolahraga Untuk Kebugaran
Setelah liburan akhir pekan kemarin yang lumayan panjang karena ditambah liburan Imlek, jadwal berolahraga jadi terbengkalai. Liburan akhir pekan kali ini saya gunakan untuk istirahat dan jalan-jalan. Bukan maksudnya menomor duakan olahraga, tapi memang lagi rada males aja olahraga. Padahal di cuaca yang lagi tidak menentu sekarang ini, teorinya, olahraga sangat penting untuk membuat tubuh tetap bugar dan mencegah penyakit.
Kalau saya sendiri biasa ikutan olahraga futsal yang memang rutin seminggu sekali. Menurut ahli kesehatan di daerah saya, yang kebetulan petugas Puskesmas didekat rumah, olahraga minimal dilakukan 3 kali dalam seminggu. Petugas Puskesmas yang rada aneh tetangga saya itu memang bisa dikatakan benar anjurannya, secara dia paling ahlinya masalah kesehatan di tempat saya. [cuman becanda kok pak petugas Puskesmas, minta surat dokternya lagi ya bos,hehehe]. Tapi untuk ukuran saya seminggu sekali olahraga futsal sudah lumayan, daripada tidak sama sekali. Yuk ah rutin olahraga.
Awas Bahaya Demam Berdarah Dengue
Baru aja kemarin dapat kabar dari temen kalo dia baru keluar dari perawatan rumah sakit karena demam berdarah. Sempet kaget juga, soalnya ini orang jarang banget sakit. Dari bentuk tubuhnya aja keliatan sehat dan endut makmur. Kegiatan aktifitas sehari-harinya juga cenderung jauh dari tempat yang banyak nyamuknya. Karena penyebaran demam berdarah dengue (DBD) kan cuman lewat gigitan nyamuk aedes aegepty. Memang cuaca akhir-akhir ini lagi tidak bersahabat. Sebenarnya sih bisa dibilang udah lama tidak bersahabatnya, karena efek rumah kaca dan pemanasan global.
Wajib dengan cuaca yang berubah-ubah sekarang ini, kadang panas extreme kadang dingin, harus jaga kondisi badan dengan olahraga yang cukup, seperti futsal mungkin ( soerdjak banget nih,hehehe), dan makan makanan yang bergizi dikit. Kalo pagi-pagi biasa sarapan bubur, malamnya jangan bubur lagi, bisa lemes nantinya. Variasi dikit, makan malam menu steak sirloin .
Selain jaga kondisi badan kita juga harus mencegah mendatangi tempat-tempat nyamuk aedes aegepty biasa bercengkrama. Kira-kira dimana aja ya biasanya mereka para nyamuk itu berkeliaran? Untuk lebih jelasnya bisa dicari lewat google. Yang sudah pasti sih jangan main di kebun. Dan dekat genangan air yang airnya tidak jalan alias mampet ( tipikal kali di Jakarta banget nih). Mewaspadai penyakit musiman yang berbahaya ini akan lebih bermanfaat daripada mengobatinya. Selain nyawa kita taruhannya, juga biaya rumah sakit yang mahal.
Jadwal Futsal di Cibubur 10 Desember
Jadwal futsal minggu ini ga ada perubahan, tetep besok malem jam 21:00. Tempat juga ga ada perubahan, masih di MS futsal Cibubur, jalan alternatif Cileungsi. Kemungkinan besok malem bakalan tanding ama anak2 makasar temen rumahnya Nopek. Siapin baek-baek deh staminanya, jangan sampai kebobolan terus nih gawang kita, hehehehe. Semangat teman-teman, kalah menang ga jadi masalah, yang penting semangat persahabatannya. Dan hitung-hitung ngilangin stress karena gawean dengan berolahraga malam hari. (keknya ga ada hubungannya deh,hehehe).
Jangan ampe ga dateng ya besok malem, rabu tanggal 10 Desember 2008 pukul 21:00 WIBB. Di MS futsal Cibubur. Tempat udah di booking.
Ralat Jadwal Futsal Minggu Ini
Sorry teman-teman baru ngasih tau ralat jadwal futsal sekarang. Jadwal yang biasa rutin tiap rabu jam 9 malam untuk minggu ini dipindah ke kamis jam 9 malam. Jadi hari, kamis, 27 November 2008 jam 21.00 di MS Futsal Cibubur jadwal ralat main futsalnya. Sebagian mungkin udah terima kabar ralat ini via telepon atau sms. Untuk teman-teman yang biasa online ya dapat kabarnya dari blog soerdjak ini, jadi ga usah via phone atau sms lagi ya, irit pulsa,hehehehe.
Untuk jadwal futsal minggu depan entar dibicarakan lagi deh di TKP. Okeh ditunggu ya kedatangannya prend, biar sehat kita olahraga rutin, walaupun cuman bisa dilakukan seminggu sekali dan malam hari pula
Olahraga Futsal Hidup Lagi euy
Akhirnya kemaren olahraga rutin main bola indoor atau yang biasa disebut futsal mulai dihidupkan lagi. Udah lama banget nih ga main futsal, terakhir main bareng temen-temen sebelum bulan puasa Ramadhan kemaren.
Rencananya sih setelah lebaran kemaren maen futsalnya mau langsung diaktifkan kembali. Tapi ternyata malah tertunda lumayan lama juga. Alasannya sih sepele, karena ga ada yang mau jadi ‘seksi repot’, alias jadi panitia yang repot booking tempat and ngontak teman-teman yang biasa jadi peserta futsal.
Syukurlah sekarang masalah saling lempar tentang siapa yang mau jadi ‘seksi repot’ udah lewat. Malam senen kemaren ada kumpul-kumpul dadakan ama temen-temen SMA dan diantara mereka yang hadir ada teman-teman yang biasa ikutan futsal. Jadi sekalian aja kita rembukin bagi-bagi tugas untuk jadi ‘seksi repot’.
Mudah-mudah bisa terus rutin lagi nih. Walaupun futsal perdana kemaren setelah break liburan puasa Ramadhan masih banyak yang belum bisa datang. Tapi yang udah dateng juga lumayan banyak. Yuk ah rutin olahraga biar sehat.
[ photo diambil setelah beres maen futsal sekitar jam 22.30 WIB ]
-
Berbagi yukkss
-
Partner links
-
Ads
Sponsors
